February 2014

Sunday, 23 February 2014

Tips Belajar Agar Tidak Mengantuk

Jual Stretch Film - Mengantuk saat belajar bisa berakibat fatal. meskipun, mengantuk merupakan mekanisme alamiah yang bisa terjadi kapan saja, dimana saja.

Mengantuk terjadi akibat kurangnya oksigen masuk kedalam otak. Hal ini diakibatkan oleh darah yang masuk menuju otak kurang lancar. Darah tidak bisa optimal masuk membawa oksigen untuk menyuplai otak agar tetap menyala.

Tips jitu untuk menghilangkan ngantuk itu jika terjadi adalah sebagai berikut :

1. Duduklah dengan tegak, posisi duduk tegak memungkinkan pembulu darah utama medula oblongata bisa terbuka lebar seperti selang yang bulat, sehingga darah masuk dengan lancar pada otak. Duduk terlalu menyandar, atau terlalu menunduk membuat saluran ini seperti selang kepencet, akibatnya darah terhambat masuk dan ngantuk pun terjadi. Jual Stretch Film

2. Minum seteguk air, kesegaran air melalu kerongkongan Anda akan menimbulkan sensasi segar luar biasa sehingga ngantuk pun akan hilang seketika.

3. Lakukan aktivitas aneh, seperti menulis nama Anda menggunakan tangan kiri (kalau biasa memakai tangan kanan) atau menandatangan menggunakan tangan kanan, atau membaca secara terbali, dan sebagainya yang akan membuat otak Anda aktif kembali.

4. Lonjak-lonjak 50 kali, teknik ini efektif sekali untuk meningkatkan kembali kecepatan jantung Anda dalam memompa darah sehingga oksigen bisa masuk ke otak secara penuh.

5. Cuci muka , Jual Stretch Film - cara ini memang jadul (jaman dulu) tapi powerful.

Jika semua cara belum berhasil,

disarankan Anda keluar dari ruangan, dan tidur sejenak barang 30 menit sampai Anda Fresh kembali.

Tips Bahagia Dalam Sekejap

Jual Plastik Wrapping - Rasa bahagia sangat dianjurkan bagi semua orang. Rasa bahagia merupakan salah satu faktor penting penentu kesehatan manusia. Di mana jika seseorang merasa hidup bahagia maka rasa stres akan hilang dan stres perlu dihindari karena dapat berdampak buruk buat kesehatan. Rasa bahagia dapat diciptakan dari diri kita sendiri, lingkungan ataupun dari keluarga dan ada tips tersendiri supaya kita bisa hidup bahagia.

Di bawah ini beberapa tips bahagia yang bisa kita coba untuk menciptakan rasa bahagia dalam sekejap:

Temukan kebahagiaan di dalam album foto

Di ingatkan secara visual tentang pengalaman yang benar-benar anda nikmati memicu otak merasa senang seperti ketika peristiwa itu sendiri.

Memanggang kue

Jual Plastik Wrapping - Dengan memanggang kue anda dapat mencium aroma kue yang di panggang yang dapat menstimulir pusat rasa senang otak dan membangkitkan kenangan manis masa kanak-kanak.

Menggambar atau melukis

Para periset di chicago menemukan, menggambar atau melukis hanya satu jam dapat meningkatkan kepercayaan diri dan mencerahkan perasaan. Menggambar bukan hanya kreatif, tetapi juga membuat anda senang dengan prestasi. Tentunya jika anda dapat menyelesaikannya.

Berbuat baik

Menurut riset di inggris, orang-orang yang membantu orang lain merasa lebih optimistik dan lebih bahagia 48% di banding mereka yang tidak membantu. Untuk itu berbuat baiklah kepada orang lain.

Menghilangkan rasa tidak senang pada pekerjaan

Jual Plastik Wrapping - Hilangkan rasa tidak senang terhadap pekerjaan terutama pekerjaan rumah tangga. Karena pekerjaan rumah tangga seperti menyapu, mengepel dan tugas lainnya hanya selama 20 menit terbukti meningkatkan perasaan senang. Selain itu dengan beraktivitas mengerjakan pekerjaan rumah dapat mengencangkan sejumlah otot dan membakar kalori.

Itulah beberapa aktivitas dan tips yang dapat menciptakan perasaan bahagia. Semoga bermanfaat

Tak Semua Mainan Bermanfaat untuk Anak

Jual Plastik Wrapping - Dunia anak adalah dunia bermain. Bahkan boleh dibilang, tugas anak-anak hanya bermain dan bermain. Begitu bangun tidur mereka pasti ingin bermain, begitu pula siang saat makan siang pasti mereka bermain. Uniknya, benda apa pun bisa menjadi mainan bagi mereka.

Namun, anak tak bisa dibiarkan bermain sendiri, dan diberi mainan tanpa disesuaikan dengan kebutuhannya.

"Prinsip belajar itu harus menyenangkan, dan kita sebagai orangtua harus mampu memilih mainan yang sesuai dengan umur anak. Mainan berfungsi untuk membantu perkembangan anak. Sayangnya masih banyak orangtua yang bingung memilih mainan yang tepat untuk anak ," papar psikolog Vera Itabiliana Hadiwidjojo, saat talkshow bersama Fisher-Price di Jakarta, beberapa waktu lalu.

Fisher-Price memperkenalkan mainan dengan konsep Play IQ, yang dirancang agar orangtua lebih mudah memilih mainan yang tepat untuk anak . Pemilihan mainan anak memang penting, karena jika mainan tersebut tidak sesuai dengan umur anak, akan membuat perkembangan si kecil tidak maksimal. Dengan kata lain, tidak semua mainan bermanfaat untuk anak .

Misalnya, anak umur satu tahun yang sedang senang-senangnya belajar berjalan diberikan mainan untuk anak tiga tahun. Maka anak itu akan kehilangan minat, dan bisa menimbulkan stres karena mainan tersebut terlalu sulit untuk dimainkan.

Sebaliknya, anak umur dua tahun yang sedang senang-senangnya belajar bicara jika diberi mainan untuk anak umur satu tahun akan membuat kemampuannya tidak berkembang. Anak merasa mainan tersebut tidak menantang sehingga ia bisa kehilangan minat untuk bermain.

Menurut Vera, membeli mainan prinsipnya berbeda dengan membeli baju.

Jual Plastik Wrapping - Ketika membeli baju kita sengaja membeli dengan ukuran yang lebih besar sehingga bisa dipakai lebih lama seiring pertumbuhan badan anak. Tetapi hal ini tidak berlaku saat membeli mainan.

"Mainan haruslah disesuaikan dengan usia, serta minat apa yang sedang berkembang pada anak. Membeli mainan tidak bisa hanya dengan melihat fisik, seperti karena warnanya bagus, tetapi orangtua harus memikirkan juga manfaatnya untuk anak," ujar pakar perkembangan anak ini.

Fisher-Price sendiri mengembangkan tujuh kepribadian pada anak untuk menentukan tipe-tipe anak yang unik. Ada tipe anak yang lebih suka bermain dengan fisiknya, yaitu dengan bergerak. Ada juga tipe anak yang lebih suka bermain dengan hanya duduk diam dan berpikir.

Rentang perhatian anak usia dini masih pendek-pendek sehingga dia cepat bosan. Ini kembali lagi kepada peran orangtua mereka. Semua tergantung kepada kreativitas dari orangtua, karena anak tidak bisa kita suruh untuk berpikir kreatif.

"Mereka membutuhkan stimulus-stimulus dari orangtua, seperti orangtua memberikan pengertian tentang kegunaan mainan tersebut, serta cara bermainnya. Hanya dengan satu mainan, ternyata dapat dilakukan beberapa cara bermain," terang Vera memberi contoh.

Bersama Fisher-Price, diharapkan orangtua bisa menerima berbagai informasi yang tepat.

Jual Plastik Wrapping - sehingga lebih mengetahui apa yang penting dalam setiap tahapan tumbuh kembang anak, terutama sejak lahir hingga usia 18 bulan. Selain itu, orangtua juga dapat memiliki pengetahuan untuk memilih mainan yang tepat untuk anak sehingga dapat mendukung perkembangan anak.

Rokok Elektrik Dapat Menyebabkan Anda Tergoda Rokok Konvensional

Rokok Elektrik Juga Dapat Menyebabkan Anda Tergoda Rokok Konvensional

Jual Plastik Wrapping - Rokok elektrik atau yang terkenal dengan sebutan 'Vape' adalah hal yang sangat terkenal di kalangan pemuda zaman ini. Rumornya, rokok elektrik itu lebih sehat dan lebih murah dibandingkan dengan rokok konvensional.

Banyak anak muda menggunakan rokok elektrik untuk menghindari konsumsi rokok asli. Namun, menurut para peneliti, rokok elektrik akan menyebabkan anak muda tergoda mencoba rokok asli.

Sebuah studi yang berlangsung selama satu tahun, meneliti 700 anak muda di Amerika Serikat. Studi ini menemukan 16 orang dari mereka pernah mencoba rokok elektrik. Hasilnya, 68 persen dari mereka tergoda mencoba rokok asli, dibandingkan dengan yang tidak pernah mencoba rokok elektrik, yakni 18 persen.

Para peneliti dari University of Pittsburgh mengatakan bahwa orang yang mengisap rokok elektrik, lebih mungkin untuk ketagihan nikotin dan akan mengisap rokok asli.

Brian Primack, pemimpin studi tersebut, mengatakan bahwa harus ada pembatasan dalam penjualan rokok elektrik.

Jual Plastik Wrapping - "Karena meningkatnya penggunaan rokok elektrik ini pada kalangan anak muda, penemuan kami mendukung adanya peraturan untuk membatasi penjualan dan mengurangi daya tarik rokok elektrik pada anak muda," katanya, seperti dilansir dari Telegraph.

Jonathan Klein dari American Academy of Pediatrics juga angkat suara terkait hal ini.

"Saat banyak orang masih tidak yakin dengan keburukan dan keuntungan rokok elektrik, serta meminta studi lebih lanjut terkait hal tersebut, penemuan yang dilakukan para peneliti telah memiliki bukti kuat bahwa rokok elektrik memicu anak muda mengisap rokok asli dan menyebabkan ketagihan nikotin," tutur Klein menegaskan.

Jual Plastik Wrapping - "Kita tidak butuh penelitian lebih lanjut terkait pertanyaan itu, kita sudah punya bukti yang kuat," katanya menambahkan.

Pilihlah Pakaian si Kecil dengan Jeli

Jual Plastik Wrapping - Memilih busana untuk sang buah hati, apalagi yang masih bayi memang harus teliti. Pasalnya kulit bayi masih sangat sensitif. Salah memilih bahan atau pakaian bisa menjadi masalah nantinya.

Kulit adalah organ terbesar yang terdapat di permukaan yang selain menutupi hampir seluruh permukaan tubuh,juga mempunyai fungsi yang beragam dengan masalah kelainan yang dapat bersifat lokal atau setempat, serta dapat merupakan gejala penyakit berat.

Spesialis Anak dari Ilmu Kesehatan Anak Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia- RS Cipto Mangunkusumo, Dr dr Rini Sekartini Sp.AK mengatakan sel-sel yang terbentuk pada kulit anak masih belum sempurna. "Kulit bayi mudah sekali menyerap zat-zat yang menempel pada permukaan kulitnya. Zat-zat berbahaya tersebut bisa terdapat pada pakaian yang dikenakannya," tutur Rini.

Untuk itu, menjaga kesehatan kulit bayi ini harus diperhatikan dari hal terkecil, misalnya bahan pakaian, tekstur, bentuk hingga ornamen yang terdapat pada pakaian bayi. Jika tekstur bahan pakaian bayi kasar maka friksi (pergesekan) antara kulit bayi dan bahan akan membuat kulit bayi iritasi. Kulit bayi mengandung kadar lipid yang tinggi sehingga memudahkan iritan melewati kulit.

"Friksi ini terjadi di antaranya antara pakaian dan kulit,atau bisa juga diaper dan kulit,” tutur Rini, yang juga tergabung dalam anggota Ikatan Dokter Anak Indonesia unit kelompok kerja Tumbuh Kembang- Pediatri Sosial.

Kontak baju atau pakaian tidak hanya pada bagian tangan, tetapi juga hampir seluruh tubuh, untuk itu pilih pakaian anak yang aman dan nyaman untuk keseluruhan tubuhnya. Aman dalam arti tidak membahayakan, dilihat dari materi bahan pakaian yang digunakan, bahan yang terbaik adalah bahan katun, kemudian tidak luntur karena proses pewarnaan yang kurang tepat, tidak menimbulkan rasa gatal atau alergi di kulit serta patut diperhatikan penggunaan aksesori, pakaian jangan sampai membahayakan tubuh.

Pemilihan pakaian berbahan katun sangat baik untuk bayi, karena termostat (pengatur suhu tubuh pada jaringan kulit) belum bekerja optimal. Selain itu juga lapisan lemak belum terbentuk di minggu-minggu awal.

Sebaiknya kenakan pakaian hangat saat cuaca dingin dan tipis pada cuaca panas, serta sesuaikan dengan kondisi lingkungan anak. Faktor lain dari nyaman adalah pakaian harus memiliki sirkulasi udaranya yang baik, tidak terlalu ketat,berbahan lembut,dan dapat dengan mudah menyerap keringat. Selain itu, model pakaian pun harus diperhatikan, sesuaikan dengan usia bayi atau anak Anda nyaman menggunakannya.

”Cari model baju yang sederhana, dengan bahan yang sangat aman pada anak serta hindari menggunakan pakaian dengan banyak aksesori yang membahayakan anak,”papar Rini saat menghadiri acara penganugerahan sertifikasi Oeku-Tex® Standard 100 kelas 1 kepada Velvet Junior di Kidsport Pondok Indah, Jakarta Selatan, pekan lalu.

Pilihlah pakaian anak dengan detail yang tidak ribet agar anak dapat bergerak bebas. Beberapa penelitian, dikatakan Rini menunjukan bahwa pemilihan pakaian yang kurang nyaman menyebabkan bayi tiba-tiba rewel atau sering menangis.

Tips Berpakaian Nyaman

Jual Plastik Wrapping - Menurut Sales & Marketing Manager Velvet Junior, Chodijah produknya yang tergolong sebagai salah satu merek pakaian bayi dan anak dengan produk standardisasi Oeko-Tex® Standard 100 kelas 1 (dibaca: okotex). ”Standardisasi tersebut merupakan jaminan bahwa produk fesyen Velvet sangat nyaman untuk bayi dan anak-anak, sekaligus tidak menimbulkan iritasi pada kulit,” ucapnya saat menjadi pembicara pada acara penganugerahan sertifikasi Oeku-Tex® Standard 100 kelas 1 kepada Velvet JuniorJakarta.

”Para orangtua harus memilih busana yang nyaman dalam memilih pakaian bayi dan anak-anak dan perhatikan pula bahannya untuk kesehatan kulit,”ucap Chodijah.

Melalui standardisasi tersebut setiap pakaian dipastikan bebas dari zat pewarna yang mudah luntur, material berbahaya, zat kimia berbahaya serta model yang sesuai untuk bayi.

Beberapa hal yang juga ditekankan oleh Rini saat memilih pakaian untuk anak antara lain:

Jual Plastik Wrapping - Pilihlah pakaian bayi berbahan lembut dan longgar. Hal ini agar bayi dapat bergerak dengan leluasa.

Pilih pakaian yang aman, dalam arti tidak membahayakan, dilihat dari materi bahan pakaian yang digunakan. Bahan yang terbaik adalah bahan katun, kemudian tidak luntur karena proses pewarnaan yang kurang tepat, tidak menimbulkan rasa gatal atau alergi di kulit.

Perhatikan setiap detail pakaian. Hindari pakaian yang tedapat ornamen atau asesoris. Asesoris pada pakaian bayi bisa sangat berbahaya karena bisa saja tertelan saat bayo memainkannya.

Pilih pakaian yang perawatannya mudah. (cr1/rin)

Wednesday, 19 February 2014

Manfaat Bawang Merah Untuk Demam Sampai Kerokan

Jual Plastik Wrapping - Bawang merah selain sebagai bumbu masakan, ternyata bisa di gunakan juga untuk bidang kesehatan. Di mana bawang merah memiliki khasiat untuk pengobatan. Karena setiap 100 gram umbi bawang merah mengandung 39 cal kalori, 1,5 gr protein, 0,3 gr hidrat arang, 0,2 gr lemak, 36 mg kalsium, 40 mg fosfor, 0,8 mg besi, 0,03 mg vitamin Bruce, 2 gr vitamin Carter, dan 88 gr air.

Selain kandungan di atas bawang merah juga mengandung senyawa kimia asam amino yang tidak berbau, tidak berwarna, tetapi mudah larut dalam air. Ikatan asam amino ini sebagai alliin. Karena pengaruh enzim lain alliin juga dapat berubah menjadi zat yang mengandung belerang yang di sebut allicin. Dengan B1(thiamin), alliicin membentuk ikatan kimia yang di sebut allithiamine. Ikatan kimia tersebut lebih gampang di serap oleh tubuh manusia daripada vitamin B1 itu sendiri. Dengan kandungan itulah bawang merah layak untuk di jadikan sebagai obat-obatan tradisional.

Berikut manfaat bawang merah untuk kesehatan:

Untuk mengatasi batuk

Ambil 3 umbi bawang merah, parut dan tambah dengan air perasan jeruk nipis serta minyak kelapa secukupnya. Aduk rata dan olehkan pada leher dan dada.

Jika masuk angin

Siapkan 8 umbi bawang merah, cuci dan tumbuk sampai halus. Lantas remas dengan air kapur sirih. Gosokkan pada tulang punggung, tengkuk, perut, dan kaki.

Untuk hipertensi

Ambil 30 gr bawang merah dan blender dengan air secukupnya. Tambahkan madu, lalu minumlah.

Jika demam

Jual Plastik Wrapping - Ambil bawang merah secukupnya, lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

Untuk kerokan

Ambil 2 umbi bawang merah lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatkan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

Untuk mengatasi payudara membengkak

Sediakan bawang merah secukupnya, lalu cuci bersih, dan bilas dengan air bersih yang hangat. Setelah itu lumatkan bawang merah. Cara pemakaiannya ialah lumurkan lumatan bawang merah ke seluruh payudara yang sakit tetapi jangan sampai terkena puting susu. Perlu di ketahui bahwa biasanya radang payudara terjadi sekitar 1-2 minggu setelah melahirkan. Penyebabnya antara lain karena tersumbatnya saluran air susu, atau air susu banyak tetapi keluarnya tidak lancar. Penyebabnya antara lain terkena infeksi kuman yang di tulari sakit bila oleh bayi saat menetek, atau terkena kuman dari busana dan BH yang kotor. Gejala mastitis terlihat pada pembengkakan payudara dan keras, panas,sakit bila di sentuh, dan warnanya kemerahan, di ikuti demam atau meriang.

Jual Plastik Wrapping - Itulah manfaat bawang merah yang bisa dijadikan sebagai obat. Semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga.

Makanan Bermanfaat Merawat Otak

Jual Stretch Film - Otak memerlukan 50% dari seluruh kebutuhan energi atau tenaga dalam tubuh. Kurangnya nutrisi otak,seperti multivitamin, asam amino dan mineral sangat mempengaruhi daya maksimal otak.

Otak merupakan organ vital bagi manusia.

Berbagai potensi dan kemampuan dikendalikan dari otak. Berbagai upaya pun dilakukan untuk mengoptimalkan fungsi otak, terutama pada anak-anak. Tiga prinsip untuk mengoptimalkan fungsi otak adalah nutrisi, stimulasi dan emosi .

Berikut ini adalah beberapa nutrisi yang sangat baik dikonsumsi untuk merawat dan mengoptimalkan fungsi otak.

Kuning Telur

Jual Stretch Film - Makanan untuk perkembangan otak dan memori melimpah di kuning telur. Inilah mengapa anak di bawah usia tujuh tahun dianjurkan mengonsumsinya, karena area yang mempengaruhi daya ingat masih berada pada tahap awal perkembangan.

Kacang

Kacang banyak mengandung vitamin E yang bisa membuat otak sehat,sehingga membantu mencegah kehilangan memori akibat penuaan

Omega-3

Asam lemak omega-3 akan diolah menjadi DHA. Mengkonsumsi bahan makanan yang kaya akan asam lemak omega-3 maupun DHA akan melancarkan pengiriman sinyal di otak. Rendahnya tingkat DHA dapat menyebabkan kehilangan memori, kurang konsentrasi atau gangguan suasana hati. Kenari, ikan salmon adalah contoh beberapa bahan makanan yang kaya omega-3.

Kacang Mete

Kacang mete kaya magnesium yang memungkinkan produksi oksigen ke sel otak meningkat.

Biji Kopi

Biji kopi kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan asam amino. Beberapa penelitian menunjukkan, minum kopi secara teratur dapat mengurangi resiko demensia. Sebuah penelitian di Korea Selatan bahkan mengungkapkan bahwa kopi mengandung zat yang dapat memperlambat pertumbuhan tumor otak.

Berry

Jual Stretch Film - Stroberi mengandung fisetin disebut flavonoid yang dapat meningkatkan kerja memori di otak. Semua jenis berry, termasuk blueberry, blackberry, juga kaya antioksidan yang dapat membantu mengurangi stress di otak. Semakin gelap warna berry, semakin kaya kandungan antioksidan.

Kiat Mudah Melalui dan Mengatasi Hari Buruk

Jual Plastik Wrapping - Ingat pepatah, hari ini harus lebih baik dari hari kemarin. Jadi misal hari ini merupakan hari yang buruk bagi Anda mungkin hari besok akan lebih baik lagi. Sebaiknya jangan sesali hari tersebut dan jalani dengan sabar, mungkin ada hikmah dibalik semua kekacauan yang terjadi.

Sejatinya tidak ada hari yang buruk jika Anda melakukan hal-hal seperti di bawah ini, berikut cara mudah mengatasi hari buruk Anda:

Fokus pada hal-hal yang belangsung baik

Penyebab utama Anda yakin hari ini buruk adalah karena Anda terfokus pada segala sesuatu yang tidak beres. Padahal untuk setiap hal yang berjalan buruk, kemungkinan terdapat banyak hal yang berjalan baik. Buat daftar dan tempelkan di tempat yang mudahterlihat.

Ubah pandangan tentang baik dan buruk

Jual Plastik Wrapping - Buat rumusan hari baik adalah hari di mana Anda masih berada di bumi. Begitu juga, tetapkan hari buruk adalah hari ketika seseorang mencuri benda kesayangan kita dan membawanya pergi jauh. Definisi seperti ini membuat lebih mudah bahagia dan sulit sedih.

Pikirkan gambaran besar

Kecuali terjadi sesuatu yang mengubah hidup, misalnya seseorang yang di sayangi meninggal, kemungkinan dalam 2 minggu mendatang, Anda akan lupa sama sekali apapun yang terjadi hari ini.

Jangan meramalkan yang buruk

Jika Anda percaya sisa hari Anda akan menyusahkan seperti yang Anda alami pada saat sebelumnya, bisa di pastikan Anda akan melakukan sesuatu yang memastikan ramalan Anda pasti terjadi.

Perbaiki zat kimia yang ada pada tubuh Anda

Tubuh dan otak seperti lingkaran feedback. Perasaan buruk membuat Anda lelah, yang lalu membuat perasaan lebih buruk lagi, begitu seterusnya. Hentikan pola ini dengan bangkit dan bergerak. Jalan-jalan atau makan sesuatu yang sehat.

Mengharapkan yang sangat indah

Pandangan pesimistis membuat Anda melihat lebih banyak masalah. Sebaliknya, menghadapi masa depan dengan mengharapkan yang sangat indah membuat Anda melihat semua hal istimewa yang terjadi yang terjadi saat ini di mana-mana di sekitar Anda.

Yang lalu tidak sama dengan masa depan

Jual Plastik Wrapping - Tidak ada yang namanya nasib buruk. Penyebab orang-orang percaya dengan hal yang tidak masuk akal ini adalah, otak manusia menciptakan pola dari kejadian-kejadian dan mengingat kejadian-kejadian yang sesuai dengan pola itu.

Itulah beberapa cara mudah mengatasi hari buruk Anda. Semoga bermanfaat.

Cara Menjadi Pribadi yang Gemilang

1. Miliki Kualitas Diri - Jual Stretch Film
a.Memiliki Kecerdasan otak IQ, kecerdasan emosi EQ, kecerdasan Sosial, dan kecerdasan spiritual.
b. Kesehatan Fisik dan jiwa

2. Miliki Kualitas Keuangan
a. Punya tabungan
b. Punya usaha meskipun kecil-kecilan, bisnis pulsa misalnya.

3. Kuasai Keterampilan
a. Menulis cepat, baik, rapih, dan bisa di baca siapapun.
b. Membaca cepat dan dapat memahami bacaan
c. Berbicara sebagai alat komunikasi dan presentasi di depan kelas dan di depan umum.
d. Menghitung dengan tepat tanpa kalkulator, kalkulator hanya sesekali digunakan.
e. Berkomunikasi untuk mengemukakan ide.
f. Bahasa indonesia harus mantap dan bahasa inggris harus bisa 70% ke atas.
g. Komputer, mengetik cepat, software, word, excel, powerpoint harus mantap.
h. Internet, tabung uang beli modem, manfaatkan internet semaksimmal mungkin.

4. Miliki Semangat dari dalam Hati/diri.

a. Semangat belajar - Jual Stretch Film
b. Tahan banting
c. Tahan sterss dan depresi
d. Kuat kesabaran terhadap tekanan.
e. Bersedia belajar dari siapa saja orang berilmu tinggi dengan berendah hati.

5. Miliki Daya Tahan
a. Sanggup berpuasa
b. Sanggup tidak bermaksiat (mata, telinga, mulut, dll)
c. Sanggup tidak membenci, iri hati, dendam, dll.

6. Miliki Kualitas Ibadah
a. Sanggup sholat 5 waktu tanpa celah.
b. Sanggup sholat sunnah yang mengiringi sholat 5 waktu.
c. Sanggup sholat tahadjud minimal satu kali dalam seminggu (malam jum'at)
d. Sanggup sholat dhuha pembuka pintu rejeki

7. Miliki Kualitas kesehatan
a. Sanggup bangun pagi jogging/jalan pagi
b. Istirahat cukup 1-2 jam siang 5-8 jam malam
c. Makan bergizi, susu, sayur, ikan dll.
d. Sanggup menjauhi sejauh-jauhnya makanan sampah, misalnya mie instan dll.

8. Miliki Pendukung
a. Dzikir pagi-petang dan waktu senggang
b. Baca Qur'an minimal 2-10 lembar sehabis sholat 5 waktu.
c. Baca-bacaan-bacaan motivasi dari orang-orang beriman dan berakhlak mulia.
d. Menulis intisari dari pengetahuan yang pernah direkam selama hidup.
e. Siapkan audio mp3 dan video motivasi yang religi.

9. Miliki Sikap Konsisten/Istiqomah
a. Meskipun sedikit-sedikit yang paling penting berkelanjutan dan teratur.
b. Bersabar dalam berbuat baik, jangan tergesa-gesa minta balasan dan menggerutu.

10. Hindari Sekuat-kuatnya Hal-hal berikut:
a. Kecanduan TV, usahakan yang bemanfaat, berita, national geografic, say no to sinetron sampah.
b. Kecanduan facebook, facebook itu hanya waktu senggang, jangan masukkan dalam daftar.
c. Kecanduan nyanyian percintaan, Ingat: "Nyanyian itu mantra-mantra zina" Fudhail bin Iyadh.
d. Jauhi nongkrong tidak bermanfaat.
e. Hindari tidur di pagi hari betapapun capeknya. Paksa jalan, cari aktivitas.
f. Hindari sterss dengan cara yang baik.

11. Sediakan Dana untuk Kualitas Diri
a. Sisikan untuk beli sepatu, jaket, minyak wangi, jam tangan dan keperluan lain.
b. Hargai diri sendiri, dengan tidak merusaknya dengan menghabiskan dana untuk merokok, dll.

12. Temukan Komunitas Orang-orang Sukses

a. Teman bergaul penentu tabiat dan karakter seseorang - Jual Stretch Film
b. Bergaullah dengan siapa saja, tapi harus ada batasan yang ketat.
c. Tinggalkan dengan halus dan santun pergaulan yang membawa pada kerusakan.
d. Sahabatilah orang-orang optimis, sholeh, rajin ibadah dan berpresetasi cemerlang.

Demikian dua belas cara menjadi pribadi yang gemilang,

Cara Ampuh Meningkatkan IQ Anda

1. Tarik Nafas Dalam-dalam.

Jual Plastik Wrapping - Dengan bernafas melalui hidung anda bisa meningkatkan fungsi otak anda dengan cepat.

Menarik nafas dalam-dalam memberikan asupan oksigen lebih banyak pada darah anda, dan tentunya pada otak anda. Tingkat oksigen rendah pada darah anda akan mengurangi fungsi otak anda. Jika anda berminat, anda bisa mencoba melakukan olahraga pernafasan.

2. Buatlah Jurnal.

Catharine M. Cox, seorang penulis buku, pernah mempelajari kebiasaan 300 orang jenius " seperti Isaac Newton, Einstein, dan Thomas Jefferson " dan menemukan bahwa semua orang jenius tersebut merupakan penulis jurnal atau buku harian yang rajin. Juga, ingatlah bahwa Thomas Edison menulis 3 juta halaman catatan, surat, dan pemikiran pribadinya dalam ratusan jurnal pribadi sepanjang hidupnya.

3. Belajarlah Sebanyak Mungkin.

Ketika kita mempelajari hal-hal baru, kita menciptakan bagian aliran arus syaraf baru dalam otak kita. Orang yang "pintar" adalah seseorang yang memiliki aliran arus lebih banyak dibandingkan dengan orang lain. Otak manusia akan menciptakan aliran arus syaraf dengan mempelajari hal-hal baru; dan semakin beragam hal yang dipelajari, semakin "pintar" pula otak kita.

4. Belajarlah Membaca Cepat.

Photo Reading merupakan teknik yang sangat mudah dipelajari yang akan membantu anda memproses informasi tertulis dalam jumlah besar lebih cepat dan membantu anda mengingat informasi tersebut lebih baik dibandingkan dengan metode tradisional yang diajarkan di sekolah.

Meskipun kebanyakan teknik membaca cepat mengajarkan anda cara untuk menggerakkan mata anda dengan lebih cepat dalam setiap halaman yang anda baca, Photo Reading merupakan sistem membaca yang mengajarakan anda untuk menggunakan pikiran sadar dan bawah sadar anda ketika membaca. Pada dasarnya, Photo Reading dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa bahan bacaan yang mudah dibaca dengan menerapkan beberapa teknik yang berbeda setiap waktu. Bahan pertama melibatkan pikiran sadar anda dan menggunakan metode lain untuk meningkatkan daya ingat anda dan memahami materi.

5. Ambil Waktu Singkat untuk Beristirahat Secara Berkala.

Belajarlah selama 20 menit lalu ambil waktu untuk beristirahat secara singkat. Metode ini efektif karena hal-hal yang anda pelajari pada awal dan akhir pada sesi belajar anda akan bertahan lebih lama dalam ingatan anda. Anda bisa mengunduh (download) Motivator Software secara cuma-cuma sehingga setiap 20 menit akan muncul pesan pada komputer anda yang mengingatkan anda untuk beristirahat.

6. Gunakan Akronim untuk Mengingat Informasi.

Akronim merupakan bentuk singkatan yang dibentuk dari huruf awal setiap kata. Metode ingatan ini akan membantu anda untuk mempelajari informasi dalam jumlah besar dalam waktu yang singkat. Sebagai contoh, "Every Good Boy Does Fine" merupakan akronim yang sering digunakan para musisi untuk mengingat nada dalam kunci tertentu.

7. Sarapan Pagi.

Jual Plastik Wrapping - Sarapan telah terbukti dapat meningkatkan daya konsentrasi, kemampuan memecahkan masalah, kinerja mental, daya ingat, dan mood. Sarapan merupakan kesempatan pertama bagi tubuh untuk mengisi ulang level glukosa setelah periode 8 hingga 12 jam tanpa makanan. Glukosa merupakan sumber utama energi bagi tubuh anda.

8. Gunakan Tubuh Anda untuk Membantu Anda Mempelajari Sesuatu.

Gerakan tubuh merupakan proses kunci dalam perkembangan dan proses belajar. Brain Gym (Olahraga Otak) merupakan program olahraga yang sederhana, yang dikembangkan selama 25 tahun oleh para spesialis pendidikan, Dr. Paul Dennison. Brain Gym dapat membantu anda dalam hal-hal sebagai berikut:

- Pemahaman

- Konsentrasi

- Berpikir secara abstrak

- Daya ingat

- Keletihan mental

- Kemampuan menyelesaikan tugas

- Keseimbangan fisik dan koordinasi

Klik disini untuk menemukan 3 latihan Brain Gym yang bisa anda lakukan ("Brain Buttons", "Cross Crawl", and Hook Ups").

9. Meditasi.

Neuropsychologist mengatakan bahwa meditasi dapat mengubah struktur otak anda. Hasil scan MRI dari para meditator menunjukkan kegiatan otak lebih banyak dalam sirkuit otak anda khususnya dalam memperhatikan sesuatu. Ketika suara-suara mengganggu diperdengarkan pada para meditator yang sedang melalui Scan MRI, suara-suara tersebut hanya memiliki pengaruh kecil pada area dalam otak mereka yang melibatkan emosi dan proses pengambilan keputusan dibandingkan dengan orang-orang yang tidak bermeditasi atau meditator yang kurang berpengalaman.

10. Jauhi Makanan yang Mengandung Gula.

Karbohidrat dalam bentuk apapun " seperti pasta, roti putih dan keripik kentang " dapat membuat anda merasa lelah dan malas. Efek dari memakan makanan ini akan membuat anda sulit berpikir jernih. Hal ini merupakan hasil dari insulin yang mengalir dalam darah anda untuk menangkal kadar gula yang terlalu tinggi.

11. Olah Kecerdasan Emosional (EI) Anda.

Selama bertahun-tahun publik memberikan banyak penekanan pada aspek kecerdasan, seperti kemampuan berpikir logis, matematis, pemahaman ruang, analogi, verbal, dan lain-lain. Namun, selama beberapa tahun terakhir, banyak orang merasa mereka membuang potensi yang mereka miliki dengan berpikir, bersikap, dan berkomunikasi dalam cara-cara yang menghambat peluang mereka mencapai kesuksesan. Kecerdasan emosi diakui sebagai kemampuan meta fisik yang memungkinkan anda untuk memanfaatkan kemampuan serta bakat yang anda miliki secara optimal. Ikutilah tes kecerdasan emosi disini.

12. Manfaatkan Setiap Waktu Anda.

Manfaatkan setiap waktu, contohnya ketika anda menggunakan transportasi publik atau mengantri, secara produktif. Selesaikan teka-teki silang atau Sudoku ketika menunggu di antrian dan dengarkan program audio ketika menggunakan transportasi publik.

13. Jogging.

Seorang pakar menjelaskan bahwa anda bisa meningkatkan mood, mencegah hilang ingatan, mempertajam kecerdasan anda, dan bekerja dengan lebih baik hanya dengan mengolah detak jantung anda dan berkeringat. Bukti ilmiah menunjukkan bahwa olahraga aerobic membentuk kembali otak kita untuk mencapai kinerja optimal.

14. Latih Semua Indra Anda.

Para ilmuwan menemukan bahwa otak manusia belajar paling efektif melalui kegiatan-kegiatan yang melibatkan berbagai indra. Anak-anak dan orang dewasa belajar sangat baik ketika mereka belajar melalui kegiatan yang melibatkan penglihatan, suara, emosi, timbale balik, orientasi ruang, dan bahkan indra pengecap dan perasa.

Mike Adams, seorang penulis buku, menjelaskan dalam bukunya bahwa seorang anak yang diberikan definisi "tanpa bobot" secara verbal memperoleh informasi mengenai kata tersebut melalui 1 dimensi: pendengaran. Jika anda menunjukkan kepada seorang anak film mengenai seorang astronot yang mengapung di luar angkasa ketika anda mengucapkan kata "tanpa bobot", anda memberikan informasi kata tersebut melalui 2 dimensi; dimana si anak melihat dan mendengar kata tersebut. Dan jika anda menyuruh si anak melompat-lompat menggunakan trampoline dan meneriakkan kata "tanpa bobot" ketika si anak berada di udara, pengertian kata tersebut akan semakin tertanam lebih dalam di otaknya.

15. Latihlah Gelombang Otak Alpha Anda.

Penelitian menemukan bahwa kondisi ideal untuk belajar adalah ketika otak sedang dalam kondisi santai, namun tetap fokus dan terjaga. Dalam keadaan ini gelombang otak berjalan sekitar 8 hingga 12 siklus per detik, yang dikenal dengan istilah kondisi alpha.

16. Konsumsilah Antioksidan.

Antioksidan melindungi sel-sel tubuh anda, termasuk sel otak anda. Beberapa makanan dengan kandungan antioksidan tinggi antara lain: kismis, bluberry, blackberry, bawang putih, cranberry, strawberry, bayam, dan raspberry.

17. Gunakan Intuisi Anda.

Belajarlah untuk menggunakan intuisi menjadi sebuah proses mengumpulkan informasi. Dengan mengandalkan intuisi anda, anda memperluas kewaspadaan dan mengarahkan anda pada alam bawah sadar anda untuk mengumpulkan informasi dari lingkungan sekitar anda.

18. Gunakan Sistem Pembantu Memori.

Jual Plastik Wrapping - Sistem pembantu memori, atau yg dikenal dengan istilah system objek angka, merupakan teknik untuk mengingat daftar. System ini bekerja dengan mengingat-ingat daftar kata yang dengan mudah dapat "dikaitkan" dengan angka yang diwakili oleh kata-kata tersebut. (1-10, 1-100, dan seterusnya). Itulah memori anda. Jika anda harus mengingat sebuah daftar dalam waktu singkat, setiap benda dalam daftar tersebut dapat anda sesuaikan dengan angka yang cocok. Setelah anda mengingat-ingat angka-angka tersebut, anda bisa menggunakan angka yang sama berulang kali setiap kali anda perlu mengingat-ingat sesuatu.

Ketika anda harus menghafalkan hal-hal yang berada dalam daftar, visualisasikan benda tersebut dengan angka yang anda miliki. Anda bisa memilih kata-kata yang memiliki rima yang sama dengan angka tersebut, berikut contoh yang diambil dari Wikipedia:

â?¢ 1-gun

â?¢ 2-zoo

â?¢ 3-tree

â?¢ 4-door

â?¢ 5-hive

â?¢ 6-bricks

â?¢ 7-heaven

â?¢ 8-plate

â?¢ 9-wine

â?¢ 10-hen

Sebagai contoh, jika anda menghafalkan 10 benda yang anda ingin beli di toko obat: kapas (cotton ball), pasta gigi (toothpaste), permen karet (gum), kertas (paper), lem (glue), kartu index (index cards), multivitamin (multivitamins), krim tangan (hand cream), shampoo, dan kutek (nail polish). Lakukan hal berikut:

1. Bayangkan kapas (cotton balls) ditembakkan dari pistol (gun)

2. Bayangkan seekor gorila di kebun binatang (zoo) sedang menggosok giginya

3. Bayangkan sebuah pohon (a tree) dengan sebungkus permen karet (gum) tumbuh pada cabangnya

4. Bayangkan seseorang masuk melalui pintu kertas (paper door)

5. Bayangkan se-toples lem (glue) dikeliling lebah seakan-akan toples tersebut adalah sarang lebah (beehive)

6. Bayangkan sebuah rumah terbuat dari bata (bricks) kartu index (index cards)

7. Bayangkan malaikat (angels) sedang minum multivitamin.

8. Bayangkan sebuah piring (a plate full) berisi krim tangan (hand cream)

9. Bayangkan sebuah gelas wine (a wine glass) berisi shampoo.

10. Bayangkan seekor ayam jantan (a hen) dengan kuku berwarna merah (bright red nails).

Semoga Bermanfaat. Terimakasih..

Saturday, 1 February 2014

Meminta Maaf Harus Diajarkan dari Dini

Jual Strapping Band - Anak anda bertengkar dengan adik, sepupu, atau temannya, namun menolak mengakui kesalahannya? Atau, dia enggan meminta maaf? Hal ini memang biasa terjadi, namun Anda tak boleh membiarkannya. Anak perlu diajari untuk bersedia mengakui kesalahan dan meminta maaf.

Agar anak mau melakukannya, berikut 6 langkah yang dapat kita terapkan pada anak.

1. Beri kesempatan pada anak untuk mengungkapkan masalahnya.

Galilah dari diri anak apa yang membuatnya tidak mau atau menolak meminta maaf. Baik orangtua maupun guru harus bersikap netral, tidak berpihak kepada pelaku maupun korban. Jika berpihak, dikhawatirkan pemulihan hubungan keduanya akan semakin sulit.

2. Tidak memaksa anak meminta maaf.

Sering kita jumpai orangtua yang memaksa anaknya untuk minta maaf, seperti, "Ayo, kamu minta maaf sekarang sama adik!" Sebetulnya, cara seperti ini tidak benar dan dapat menekan anak. Semakin dipaksa untuk meminta maaf, semakin sulit bagi anak untuk melakukannya. Karena paksaan merupakan sesuatu yang tidak menyenangkan, maka hal itu tak akan diulangi lagi. Atau, kalaupun mau, anak akan meminta maaf dengan terpaksa, tidak tulus.

3. Tumbuhkan empati pada anak.

Cara terbaik dengan menumbuhkan empatinya. "Kamu sudah memukul adik seperti itu. Coba kamu pikirkan kalau kamu yang diperlakukan seperti itu, bagaimana rasanya?" Mungkin anak tidak akan langsung menjawab atau berkomentar saat itu juga dengan mengatakan, "Tidak enak," misalnya. Tetapi setidaknya anak tahu perbuatannya telah membuat orang lain menderita, terganggu, atau tersakiti. Anak harus bisa memahami, perbuatannya itu tidak baik. Dia juga harus merasakan apa yang orang lain rasakan. Anak harus melihat dampak yang dia lakukan pada anak lain, bagaimana perasaan orang tersebut, dan sebagainya.

4. Berikan dorongan.

Contoh, "Ibu akan senang kalau kamu mendengarkan keluhan orang lain, dan kamu mau mengubah perilakumu. Ibu berharap kamu juga bisa meminta maaf atas perbuatan yang sudah kamu lakukan pada temanmu." Harapan semacam ini tidak memberi kesan memaksa dan sok berkuasa, melainkan mengajari anak untuk bersikap terbuka dan membuatnya berpikir. Apalagi di usia ini anak sudah bisa diajak berpikir mengenai konsekuensi.

5. Kenalkan aneka cara meminta maaf.

Ada berbagai cara meminta maaf, baik secara langsung maupun tidak. Ada yang lewat salaman tangan, rangkulan, sentuhan, dan cara lainnya, atau yang terbaru dengan SMS, e-mail, chat, komentar maaf di jejaring sosial, seperti facebook dan lain-lain. Anak tahu mana yang paling tepat dan cocok. Biasanya dengan dibebaskan mengemukakan pendapatnya, anak akan menemukan banyak ide. Kecuali jika anak memang tak tahu caranya, maka orangtua mempunyai kesempatan memberi masukan.

6. Beri toleransi waktu.

Jual Strapping Band - Hindari menyuruh anak meminta maaf di saat itu juga. Orangtua memang harus menunggu hingga anak mau melakukannya dengan tulus tanpa terpaksa. Selanjutnya jika anak sudah siap, orangtua bisa menjadi perantara, membantu anak untuk meminta maaf dan mendamaikan kedua anak yang berseteru.

Lampu Warna Biru, Pengusir Kantuk Pengganti Kopi, Benarkah?

Jual Tali Strapping - Kopi terbukti paling ampuh untuk mengusir rasa kantuk. Namun efek samping kopi kurang disukai para pengendara mobil karena bikin beser dan harus sering-sering berhenti mencari toilet. Alternatifnya, pasang saja lampu biru di kabin.

Para ilmuwan di Universite Bordeaux Segalen baru-baru ini membuktikan nyala lampu berwarna biru sama manjurnya dengan efek kafein dalam kopi dalam mengusir kantuk. Tentunya tanpa disertai beser atau sering buang air kecil seperti yang terjadi usai minum kopi.

Temuan ini diharapkan bisa menginspirasi desain mobil atau kendaraan yang lebih aman di masa mendatang. Dengan memasukkan lampu berwarna biru sebagai bagian dari desain interior mobil moderen, maka angka kecelakaan akibat pengemudi mengantuk diharapkan akan berkurang.

Eksperimen terhadap 48 pengemudi yang menempuh jarak 400 km menunjukkan,

Tingkat kesalahan yang dilakukan pengemudi berkurang berkat lampu biru. Pelanggaran marka jalan dilakukan 15 kali oleh pengemudi yang terpapar lampu biru, 13 kali pada pengemudi yang minum kopi dan 26 kali pada pengemudi yang tidak mendapat apa-apa.

Penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS ONE ini membuktikan bahwa warna biru bisa meningkatkan kewaspadaan dengan merangsang sel-sel ganglion retina. Dikutip dari Daily Mail, Kamis (29/11/2012), sel-sel tersebut terdapat pada retina yakni lapisan yang terletak di bagian belakang bola mata.

Sel-sel ganglion retina tersebut juga terhubung dengan saraf-saraf kesadaran.

Oleh karena itu, rangsang di bagian ini bisa menungkatkan sekresi atau pelepasan melatonin yakni hormon yang membuat orang bisa terjaga dan tetap awas sepanjang malam.

Jual Tali Strapping - Berbagai penelitian terdahulu menunjukkan bahwa sepertiga korban kecelakaan di jalan raya berhubungan dengan rasa kantuk. Gara-gara mengantuk, pengemudi bisa kehilangan kewaspadaan, kemampuan refleks dan persepsi visual dalam arti penglihatannya menurun.

Tips Agar Anda Dapat Mengetahui Makanan Berformalin

Jual Tali Strapping - Formalin adalah bahan kimia yang kegunaannya untuk urusan luar tubuh. Contohnya untuk pembunuh hama, pengawet mayat, bahan disinfektan dalam industri plastik, busa, dan resin untuk kertas. Di dalam formalin terkandung sekitar 37 persen formaldehid dalam air. Biasanya ditambahkan metanol hingga 15 persen sebagai pengawet. Semakin parahnya produk makanan yang yang diawetkan dengan formalin tersebut sangat mengkhawatirkan kondisi produk-produk makanan di pasaran.

Sebagai akibat masuknya formalin pada tubuh bisa mengakibatkan akut maupun kronis. Kondisi akut tampak dengan gejala alergi, mata berair, mual, muntah, seperti iritasi, kemerahan, rasa terbakar, sakit perut, dan pusing. Kondisi kronis tampak setelah dalam jangka lama dan berulang bahan ini masuk ke dalam tubuh. Gejalanya iritasi parah, mata berair, juga gangguan pencernaan, hati, dan ginjal.

Ciri makanan yang berformalin :

Tahu:

1. Semakin tinggi kandungan formalin, maka tercium bau obat yang semakin menyengat; sedangkan tahu tidak berformalin akan tercium bau protein kedelai yang khas.

2. Tahu yang berformalin mempunyai sifat membal (jika ditekan terasa sangat kenyal), sedangkan tahu tak berformalin jika ditekan akan hancur.

3. Tahu berformalin akan tahan lama, tidak mudah hancur dan awet hingga tiga hari pada suhu kamar 25° C. Pada suhu lemari es 10° C tahan lebih dari 15 hari. Sedangkan yang tak berformalin paling hanya tahan satu hingga dua hari.

Mie basah:

1. Bau sedikit menyengat.

2. Awet, tahan dua hari dalam suhu kamar (25° C). Pada suhu 10° C atau dalam lemari es bisa tahan lebih dari 15 hari.

3. Mie tampak mengkilat (seperti berminyak), liat (tidak mudah putus), dan tidak lengket.

Ikan:

1. Warna putih bersih, dan teksturnya Kenyal.

2. Insangnya berwarna merah tua dan bukan merah segar.

3. Awet (pada suhu kamar) sampai beberapa hari dan tidak mudah busuk.

4. Tidak terasa bau amis ikan, melainkan ada bau menyengat

5. tercium bau asam dari ikan yang diberi formalin, dan jika disayat warna sayatan pucat kusam, isi perut terurai.

Bakso:

1. Kenyal.

2. Awet, setidaknya pada suhu kamar bisa tahan sampai lima hari.

Ikan asin:

1. Ikan berwarna bersih cerah.

2. Tidak berbau khas ikan.

3. Awet sampai lebih dari 1 bulan pada suhu kamar (25° C).

4. Liat (tidak mudah hancur).

Ayam potong:

1. Berwarna putih bersih. Jual Tali Strapping

2. Tidak mudah busuk atau awet dalam beberapa hari.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua.

semoga hari ini menyenangkan bagi kita semua^^

Hal-hal Ini Jangan Anda Tanyakan Saat Wawancara Kerja.

Jual Strapping Band - Wawancara kerja merupakan hal yang ditunggu-tunggu oleh para pelamar kerja. Banyak hal yang berpengaruh dalam keberhasilan proses ini, mulai dari sikap dan bahasa tubuh, penampilan, hingga cara Anda menyampaikan pendapat.

Namun perlu diingat apa yang Anda katakan dan lakukan selama wawancara dapat berpengaruh pada Anda untuk diterima atau bahkan ditolak. Berikut beberapa poin pembicaraan yang perlu Anda hindari saat melakukan wawancara kerja.

"Saya meninggalkan pekerjaan saya saat ini karena Bos saya sangat mengerikan"

Bahkan jika memang benar Bos Anda dulu sangat jahat, tahan dirilah untuk tidak membicarakan keburukan bos, perusahaan, bahkan rekan kerja Anda sebelumnya. Pewawancara mungkin sebelumnya bekerja untuk perusahaan yang sama atau menjadi rekan bos Anda dulu. "Selain itu, sikap negatif tidak akan menimbulkan pencitraan positif bagi Anda untuk perekrutan kerja apapun. Bahkan jika Anda pernah bekerja dengan bos terburuk di seluruh dunia sekalipun, mengatakan demikian dalam sebuah wawancara sangat tidak elok," kata Julie Lacouture, CEO dan pemilik Mom Corps Los Angeles, perusahaan yang membantu perekrutan karyawan.

Kalaupun ada pertanyaan yang "menyerempet" tentang bos Anda sebelumnya, tampilkan yang terbaik untuk menjawab secara positif. "Jadi apabila diminta menggambarkan bos Anda dulu pilihlah kalimat yang positif seperti 'Kami memiliki gaya yang berbeda, akan tetapi saya selalu memberinya informasi sebanyak yang saya bisa karena saya tahu bos saya sangat detil orangnya'," katanya.

"Saya akan mengungkapkan kelemahan saya diawal, bahwa saya tidak pandai…."

Meskipun Anda juga tidak harus mengatakan bahwa Anda hebat dalam segala hal, mengakui cacat tanpa diminta adalah ide yang buruk. "Berbicara tentang kelemahan yang tidak penting, menunjukkan bagaimana Anda tidak berusaha mengatasi kelemahan itu," saran Cheryl Palmer, seorang pelatih karir bersertifikat yang mengelola sebuah situs karir.

"Berapa banyak saya akan mendapatkan waktu libur"

Bukan rahasia lagi bahwa fasilitas perusahaan merupakan bagian yang menarik bagi pelamar kerja yang mendapatkan pekerjaan barunya. Paul Cameron, presiden dan perekrut senior teknologi di Drive Staff Inc. menyarankan pada pelamar kerja untuk berhati-hati dalan menanyakan "Berapa banyak saya akan mendapatkan waktu libur?" terutama dalam wawancara pertama. Ia menyatakan seyogyanya pelamar kerja lebih memfokuskan diri pada "Apa yang bisa saya lakukan untuk perusahaan ini", bukan "Apa yang dapat perusahaan lakukan untuk saya".

Tunggulah sampai perusahaan mulai membuka pembicaraan mengenai gaji Anda, saat inilah Anda dapat menanyakan berapa bonus yang akan Anda dapatkan, waktu liburan, penggantian biaya kuliah, dan hal lainnya. "Ini akan menunjukkan hal ini penting bagi Anda dan akan membuka pintu negosiasi tentang kesepakatan ini," kata Cameron.

"Saya suka kacamata Anda"

Anda mungkin berpikir bahwa memuji pewawancara Anda akan membuka komunikasi dan Anda akan mendapatkan skor yang tinggi. "Anda bisa lolos dengan ini jika Anda telah membentuk hubungan yang baik dengan pewawancara," kata Palmer. Di sisi lain, pernyataan ini bisa dilihat sebagai hal yang palsu bahkan nakal.

"Jadi, perusahaan ini sedang melakukan apa?"

"Jika Anda tidak mengetahui apa-apa tentang perusahaan yang Anda lamar, mungkin pewawancara berpikir Anda tidak tertarik bekerja di sana,"kata Palmer. Dia menganjurkan para pencari kerja untuk membuka website perusahaan, siaran pers, dan artikel berita untuk mencari tahu tentang perusahaan dan kendala apa yang tengah dihadapinya sebelum mendatangi wawancara.

"Cobalah untuk menemukan beberapa data perusahaan pada awal wawancara. Anda harus memiliki pertanyaan yang menunjukkan Anda mempunyai minat aktif tentang perusahaan ini," kata Palmer. Selain itu, sebaiknya hindari bertanya tentang hal-hal pribadi dengan pewawancara, misalnya mengenai situs facebook miliknya.

"Saya belum menemukan pekerjaan yang tepat karena kondisi ekonomi sedang buruk"

Jual Strapping Band - Semua orang tahu bahwa ekonomi yang lesu membuat pasar kerja menjadi sulit. Namun menyalahkan situasi pada pasar membuat Anda tampak bersikap pasif. "Sebaliknya fokus pada hal yang positif," kata Aldefer, konsultan di Pennsylvania.

Lebih baik mengatakan "Saya sudah memfokuskan diri pada pencarian untuk pekerjaan yang berhubungan dengan keahlian saya pada perusahaan lain."

"Saya orangnya fleksibel tidak memiliki rentang gaji dalam pikiran saya"

Dengan menawarkan ini, Anda mungkin mencoba untuk menunjukkan bagaimana mudah dan menyenangkannya Anda. Tapi perekrut mungkin melihat Anda kurang informasi, lebih buruk lagi perekrut mungkin melihatnya sebagai sebuah kesempatan untuk menawarkan gaji serendah-rendahnya pada Anda. "Sebaliknya, melakukan penelitian terlebih dahulu tentang kisaran gaji yang pas untuk pekerjaan serupa merupakan hal yang tepat untuk bernegosiasi.

"Saya ingin bekerja di sini karena saya butuh pekerjaan"

Jika Anda mencoba tampil to the point saat wawancara, Anda tidak akan berhasil dengan pernyataan seperti ini. "Anda harus menunjukkan minat Anda," kata Bruce Hurwitz, Presiden dan CEO Hurwitz Strategic Staffing, Ltd. Dengan mengatakan seperti ini, sepertinya Anda mencari pekerjaan hanya untuk mendapatkan uang. Tunjukkan pada perekrut bahwa tujuan Anda mencari pekerjaan tidak semata-mata mencari gaji tetapi ingin menjadi bagian perusahaan dan bahwa Anda telah menginvestasikan waktu dan usaha Anda.

"Saya berencana untuk berkeluarga segera setelah mendapatkan pekerjaan"

Sikap Anda yang jujur tentang kehidupan pribadi Anda pada saat awal wawancara kerja mungkin bukan ide yang bagus. Beberapa manajer tidak akan mempekerjaan pelamar yang telah menikah dan mempunyai anak karena dianggap dapat mengganggu jadwal kerja.

Fokuslah pada komitmen Anda untuk pekerjaan dan disiplin dalam menyelesaikan tugas. Berikan contoh-contoh spesifik dari proyek Anda yang telah berhasil diselesaikan dan konstribusi yang Anda buat pada keberhasilan proyek itu.

Jika anda Menjenguk ke Rumah Sakit, Janganlah Duduk di Ranjang Pasien.

Jika anda Menjenguk ke Rumah Sakit, Janganlah Duduk di Ranjang Pasien

Jual Tali Strapping - Saat menjenguk keluarga atau teman di rumah sakit, tak jarang orang akan duduk di ranjang pasien. Meski pasien tak keberatan dan mengizinkannya, sebaiknya Anda tidak melakukan hal tersebut. Mengapa demikian?

"Jangan sekali-kali kalau jenguk pasien di rumah sakit Anda duduk di ranjangnya," tegas Dr Robert Imam Sutedja, Ketua Kompartemen Umum dan Humas Persi (Perhimpunan Rumah Sakit Seluruh Indonesia) dalam acara konferensi pers 'Simposium Ilmiah Teknologi Mutakhir sebagai Perlindungan dari Kuman', di Hotel Kempinski Jakarta,

Menurut Dr Robert, rumah sakit adalah sarangnya penyakit.

Duduk di ranjang pasien di rumah sakit sama artinya membuka peluang untuk tertular atau menularkan kuman penyakit.

Meski penyakit pasien yang dijenguk tidaklah menular, namun kontak fisik jarak dekat dan bersentuhan langsung dengan peralatan di rumah sakit akan mempermudah transmisi kuman yang menyebabkan infeksi nosokomial, yakni infeksi yang terjadi akibat interaksi yang berlangsung di rumah sakit.

"Pertama nularin ke kita (pengunjung atau penjenguk) dan kedua membuat pasien tidak nyaman," tambah Dr Robert.

Rumah sakit merupakan breeding ground atau tempat berkembang biaknya kuman.

Penularan kuman terjadi melalui cara:

1. Interaksi langsung maupun tidak langsung yang terjadi di rumah sakit, antara petugas medis kepada pasien, pasien satu kepada pasien lainnya, pasien kepada orang yang berkunjung.

2. Penularan melalui udara, misalnya saat bersin, batuk dan berbicara. Kontak jarak dekat antara kurang dari 60 cm-1 m dapat mempermudah transmisi ini.

3. Penularan melalui inhalasi, di mana bakteri ukuran kurang dari 5 mm dapat bertahan hidup di udara dalam jangka waktu panjang dan berpindah dengan jarak yang jauh.

Untuk mencegah infeksi nosokomial, pengunjung sebaiknya selalu memperhatikan kebersihan tangan. Cucilah tangan dengan sabun dan air mengalir atau cairan pencuci tangan berbasis alkohol sebelum masuk dan keluar rumah sakit.

Jual Tali Strapping - Selain itu, bila kondisi tubuh sedang tidak fit, misal sedang flu atau batuk, sebaiknya tidak mengunjungi rumah sakit untuk menjenguk keluarga atau teman. Tidak hanya akan menularkan penyakit ke orang lain, tapi daya tahan tubuh yang sedang tidak fit juga memungkinkan Anda tertular infeksi lain di rumah sakit

Bagaimana Cara Menulis CV yang baik, Agar Bisa Dipanggil untuk Wawancara Kerja

Jual Strapping Band - Agar dipanggil wawancara kerja, Anda harus menyiapkan curriculum vitae (CV) yang membuat pewawancara tertarik untuk membaca dan melihat Anda lebih jauh lagi. Sayangnya, banyak yang masih menganggap remeh surat lamaran kerja tapi berharap 'rezeki' datang kepada mereka. CV adalah langkah awal dan paling penting untuk mendapatkan pekerjaan, oleh karena itu Anda harus memerhatikanny dengan seksama. Berikut ini beberapa tips penting dalam penulisan CV.

1. Informasi yang Benar

Menurut Cherry Zulviyanti Riadi Lukman, chief consultant assessment di Experd Consultant, hendaknya Anda mengisi segala informasi nyata yang benar tanpa direkayasa sedikitpun. Mulai dari data diri, latar belakang pendidikan, pengalaman kerja dan prestasi yang pernah diraih. "Jangan kita paksakan misalnya harusnya umur sudah tidak sesuai dengan batas minimal perusahaan yang dituju tapi malah memaksakan," ujarnya saat dihubungi wolipop, Rabu (06/02/2013).

2. Lengkap & Padat

Cantumkan nama, alamat, status pernikahan, kemampuan-kemampuan, latar belakang pendidikan dan juga informasi-informasi tambahan lainnya yang sekiranya bisa menunjang profil Anda di mata staf personalia atau user. Misalnya pelatihan yang pernah diikuti, kursus atau pengalaman organisasi.

"Yang pasti kita membuat tulisan CV itu singkat padat tapi bisa menjual diri kita. Nggak perlu bertele-tele yang penting bisa eye-catching," tutur wanita lulusan Universitas Padjajaran, Bandung, jurusan Psikologi ini.

3. Mudah Dibaca

Pastikan surat lamaran kerja Anda terorganisir dan mudah dibaca. Font tulisan cukup besar agar HRD nyaman dan jelas membacanya. Setiap paragraf jangan terlalu panjang dan bertele-tele. Pastikan Anda menulis kalimat yang baik dan tidak diulang-ulang.

4. Teliti Sebelum Mengirim

Sebelum mengirimkan CV dan surat lamaran, periksa terlebih dulu resume Anda dan jangan sampai ada yang salah tulis. Jika melamar pekerjaan melalui email atau situs lowongan kerja, Anda juga perlu periksa ulang data-data di dalamnya.

5. Sertakan Informasi Tambahan yang Mendukung

Sertakan pengalaman kerja atau kemampuan yang sesuai dengan bidang pekerjaan. Misalnya Anda pernah mengikuti training jurnalistik jika ingin melamar di perusahaan media, atau seminar manajemen. Bisa juga prestasi yang pernah didapatkan untuk menunjukkan keseriusan dalam melamar kerja.

"Prestasi juga perlu ditulis seperti lomba nyanyi atau tulis saja. Nggak masalah, setidaknya cukup menjual CV itu. Itu hanya sebagai informasi tambahan. Dengan begitu bisa dinilai kejujuran kita. Kejujuran yang utama, keseriusan juga, itu yang dicari, prestasi hanya menjadi info tambahan," papar Cherry.

6. Maksimum Dua Halaman

Buat CV maksimum hanya dua halaman dan itu sudah mencakup semua informasi inti tentang Anda. Hanya profesional atau orang yang sudah pernah memegang jabatan tinggi, memiliki segudang pengalaman yang harus dicantumkan sehingga butuh kertas lebih dari tiga lembar.

7. Subjek Jelas

Jual Strapping Band - Jika mengirim surat lamaran lewat email, pastikan subjek yang Anda cantumkan jelas (misalnya: 'CV marketing' atau 'calon reporter'). File attachment juga harus jelas, seperti 'lampiran portfolio' atau 'contoh tulisan'.

Cara Mencegah Kelebihan Lemak pada Perut

Jual Strapping Band - Lemak berlebih pada perut seringkali membuat wanita tidak percaya diri karena menganggap tampilannya kurang sempurna. Bukan hanya soal penampilan fisik, lemak perut atau belly fat juga sering diasosiasikan dengan gangguan kesehatan serius seperti jantung, paru-paru serta ginjal. Apa sebenarnya lemak perut itu dan bagaimana mencegahnya?

Menurut Dokter Endrokrinolog dan Spesialis Antiaging Dr. Deepak Chaturdevi, lemak perut atau istilah medisnya abdominal obesity adalah kelebihan lemak yang terbentuk di area perut. Lemak ini bisa terjadi pada setiap orang dengan berbagai usia, pria maupun wanita.

Penyebab terjadinya lemak perut belum diketahui secara pasti, tapi bisa dipengaruhi oleh faktor lingkungan dan genetis. Artinya, lebih rentan terjadi pada mereka yang orangtuanya juga memiliki kelebihan lemak di perut. Faktor lainnya karena menurunnya sensitivitas insulin, merokok, konsumsi junk food, kebiasaan makan larut malam, stres, pencernaan yang tidak lancar atau masalah pada usus.

Ketika sudah terjadi penumpukan lemak di perut, akan sedikit sulit menghilangkan atau menguranginya. Diperlukan komitmen tinggi untuk diet sehat dan olahraga teratur. Pada kondisi tertentu, lemak bahkan perlu diangkat dengan bedah plastik.

Namun bagi Anda yang belum terlanjur memiliki lemak perut berlebih.

Ada cara untuk mencegahnya.

"Bukan sekadar latihan fisik, tapi yang terpenting adalah apa yang Anda makan; diet yang tepat itu wajib bila Anda ingin menghindari abdominal obesity," tutur Dr. Deepak, seperti dikutip dari Health Me Up.

Dia menambahkan, "Abdominal obesity berarti level insulin dan hormon stres tinggi. Jika Anda mengalami kelebihan lemak pada perut, jelas mengindikasikan bahwa ada sesuatu yang salah pada sistem tubuh dan Anda perlu memperbaikinya dengan cara yang tepat untuk menghindari gangguan kesehatan."

Ini beberapa cara yang harus Anda lakukan agar tubuh jauh dari kelebihan lemak perut untuk selamanya:

- Minumlah banyak air putih setiap hari. Air adalah 'obat' alami yang ampuh untuk membuang racun-racun, termasuk lemak berlebih.

- Makanlah tepat waktu. Kunyah makanan dengan perlahan sebelum menelannya. Perut akan lebih mudah menerima makanan yang sudah dicerna dalam mulut dengan baik. Kebiasaan mengunyah makanan dengan perlahan kecil kemungkinannya menimbun berat berlebih.

- Kurangi minuman bersoda karena mengandung banyak gula yang berpotensi menimbun lemak. Akan lebih sehat jika mengonsumsi air lemon.

- Makan lebih banyak buah dan sayuran segar yang kaya akan serat.

- Konsumsi makanan dengan porsi kecil, dan makan setiap 3-4 jam.

- Hindari makan terlalu malam.

- Lakukan latihan fisik minimal 45 menit setiap hari. Tidak harus olahraga atau fitnes di gym. Cukup dengan memperbanyak gerak dalam keseharian Anda.

- Tidur yang cukup di malam, sedikitnya 7-8 jam sehari.

- Konsumsi makanan rendah lemak. Jual Strapping Band

- Cek level kolesterol secara rutin, minimal satu tahun sekali.

- Kontrol berat badan Anda.

Membedakan Air Mineral Kemasan Asli dan Palsu

Jual Tali Strapping - Masyarakat harus lebih waspada dalam mengonsumsi air mineral kemasan. Fakta di lapangan banyak ditemukan air mineral palsu. Berbahaya karena menggunakan sumber air yang tidak jelas tanpa proses sterilisasi. Selain itu botol plastik air mineral merupakan jenis bahan yang hanya bisa sekali digunakan. Air mineral palsu yang menggunakan botol bekas sekali pakai tersebut akan mengakibatkan efek sangat buruk bagi kesehatan.

Terlebih saat ini sudah sangat sulit membedakan antara air mineral asli dengan palsu. Para penjual curang sudah semakin canggih mengemas air mineral palsu agar bisa nampak seperti asli. Air mineral palsu jelas sangat merugikan tubuh.

Pengurus Harian YLKI (Yayasan Lembaga Konsumen Indonesia) Eliyani menyarankan agar masyarakat lebih waspada dalam membeli air minum kemasan. Hasil penelitian YLKI menunjukkan banyak beredar air minum kemasan yang tidak memenuhi standar air minum. Sampel dari beberapa air minum kemasan yang diuji laboratorium menunjukkan adanya kandungan zat-zat berbahaya.

Agak sulit memang mengidentifikasi air minum kemasan yang memenuhi standar.

Sebaiknya masyarakat membeli di tempat yang aman. Di tempat terbuka air minum sangat mudah terkontaminasi. Ada pula yang palsu. Itu sangat dikhawatirkan karena berbahaya bagi konsumen.

Menurut Eliyani, air mineral kemasan yang telah terkontaminasi bisa diteliti melalui tiga cara, yaitu secara fisik, kimia, dan mikroba. Untuk kandungan kimia dan mikroba agak sulit karena harus di tes di laboratorium. Sedangkan secara fisik bisa dilihat dari warna, bau, dan rasa air tersebut.

Warna yang keruh harus diwaspadai. Jika membeli di tempat rentan kontaminasi sebaiknya air tersebut dikocok terlebih dahulu. Jika warna berubah setelah dikocok, misalnya terlihat lebih keruh, maka sebaiknya tidak perlu diminum.

Bau air mineral asli dan palsu juga berbeda. Air mineral asli tidak berbau sedangkan air mineral terkontaminasi akan menimbulkan bau tidak biasa.

Sedangkan rasa air bisa dirasakan di mulut. Air mineral palsu rasanya lebih kesat. Di langit-langit mulut juga akan ada seperti debu-debu yang menempel.

Jual Tali Strapping - Untuk identifikasi secara fisik dari segi kemasan, Eliyani mengatakan agak sulit karena penjual sudah mampu membuat kemasan bekas menjadi nampak baru. "Sekarang segel dan tutup botol sudah bisa dibuat sendiri. Tapi kita bisa lihat dari tanggal kedaluwarsanya dan izin produksi. Yang pasti sebaiknya jangan beli di tempat terbuka, beli airnya di tempat yang aman saja," tandas Eliyani.

Disarankan pula kepada konsumen yang telah menggunakan botol air mineral agar meremas botol tersebut hingga gepeng.

Hal ini untuk mencegah penggunaan berulang botol tersebut.

Rahasia Buah Naga Yang Harus Anda Tahu Untuk Kesehatan.

Rahasia Buah Naga Yang Harus Anda Tahu Untuk Kesehatan

Jual Strapping Band - Pitaya lebih sering disebut sebagai buah naga biasanya berwarna merah gelap, meskipun beberapa jenis buah ini berwarna merah muda atau kuning. Kulit buah naga adalah kulit tipis. Kulit buah naga ditutupi sisik, dan buah naga terdiri dari merah atau putih dan rasanya manis. Buah naga pun akhir-akhir ini cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia.

Buah Naga Memiliki Kandungan Vitamin C Yang Tinggi.

Dan karena buah naga adalah buah alami maka akan menyediakan Anda nutrisi dengan keseimbangan yang kaya nutrisi. Kandungan vitamin C dalam buah naga pun mudah diserap oleh tubuh.

Seperti yang dikutip dalam thealthbenefitsof.com menyebutkan buah naga merupakan buah yang memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan dalam buah naga membantu Anda untuk mencegah bahaya radikal bebas yang menyebabkan kanker. Kandungan antioksidan dalam buah naga benar-benar tak dapat ditandingi dengan pil atau suplemen lainnya.

Buah Naga Juga Kaya Akan Serat.

Serat makanan merupakan faktor nutrisi penting untuk semua orang dari muda sampai tua, dan cara terbaik untuk mendapatkan serat makanan adalah dengan makan buah-buahan dan sayuran termasuk buah-buahan seperti buah naga. Seperti yang mungkin Anda harapkan, seperti buah-buahan, buah naga memiliki banyak serat makanan dengan hampir 1g serat per 100g buah naga segar. Tentu saja, Jual Strapping Band - jumlah serat makanan dalam buah naga yang dikeringkan pada gram untuk setiap gram jauh lebih tinggi dari jumlah serat makanan dalam buah naga sebagai buah segar.

Semoga bermanfaat.

Trik Agar Apel Kupas, Tak Berwarna Kecokelatan.

Trik Agar Apel Kupas Tak Berwarna Kecokelatan.

Jual Tali Strapping - Warna kecokelatan sering kali muncul pada daging buah apel yang sudah dipotong. Tentunya akan merusak penampilan buah dan rasa. Untuk mencegah perubahan ini bisa dilakukan cara mudah. Seperti beberapa langkah ini.

Perubahan warna cokelat pada apel umum terjadi karena enzim buah bereaksi dengan oksigen di udara yang lebih dikenal dengan oksidasi.

Untuk mencegahnya simak lima trik jitu ini.

1. Olesi air jeruk lemon

Perubahan warna pada apel bisa diatasi dengan air jeruk lemon. Air lemon yang mengandung asam sitrat akan mencegah terjadinya oksidasi. Caranya cukup kucuri permukaan daging buah apel yang sudah dibelah dengan air lemon. Rasanya pun jadi lebih segar.

2. Gunakan garam

Garam merupakan pengawet alami dan efektif mencegah perubahan warna pada apel yang sudah dipotong. Larutkan setengah sendok teh garam dalam air dingin secukupnya. Kemudian rendam apel yang sudah dikupas ke dalam larutan garam selama 3-5 menit. Kemudian bilas dengan air matang dan tiriskan.

3. Rendam dalam minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi umumnya mengandung asam sitrat. Baik digunakan untuk mencegah perubahan warna cokelat pada buah apel. Jenis minumannya bisa berupa lemon-lime soda. Cukup merendam buah apel yang sudah dipotong-potong dan diamkan beberapa saat.

4. Rebus apel

Merebus apel juga bisa mencegah perubahan warna pada apel. Proses ini dapat menghentikan reaksi enzim dengan oksigen. Cara ini mudah dilakukan, masukkan apel yang sudah dipotong- potong ke dalam panci berisi air mendidih selama 5 menit. Kemudian angkat dan bilas dengan air dingin.

5. Bungkus dengan plastik

Jual Tali Strapping - Metode sederhana ini juga bisa dilakukan untuk mencegah perubahan warna pada buah apel. Cukup bungkus apel yang sudah dipotong-potong dengan plastik rapat-rapat agar udara tidak mudah masuk sehingga enzim dalam buah apel tidak teroksidasi.

Semoga Informasi ini dapat berguna bagi kita semua.

Selamat beraktifitas^^

Template oleh Jual Alat Packing - Support Jual Lakban Murah

Hasindo Utama | Distributor Grosir Jual Segala Jenis Alat Packing

Distributor Grosir Jual Segala Jenis Alat Packing dengan Harga Murah dan Berkualitas - Tali Straping - Mesin Straping - Masking Tape - Lakban - Lem Fulloc - Stretch Film - Paku Tembak - Paku Refill

Jual Tali Straping, Mesin Straping, Masking Tape, Lakban Bening, Lakban Kertas, Jual Lakban Opp Tape Murah, Lakban Masking Tape di jakarta, Plastik Wrapping, Lem Fulloc, Stretch Film, Paku Tembak, Paku Refill